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猪肠白菜粥

发布日期:2021-01-10 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:猪肠白菜粥 材料:白菜60克,猪小肠150克,大米80克 调味料:姜片、葱花、盐、鸡精各适量 猪肠白菜粥的做法 1、猪小肠洗净,切段,入沸水焯烫,捞出;白菜洗净,切丝;大米淘净,泡好。 2、锅中注

猪肠白菜粥

材料:白菜60克,猪小肠150克,大米80克

调味料:姜片、葱花、盐、鸡精各适量

猪肠白菜粥的做法

1、猪小肠洗净,切段,入沸水焯烫,捞出;白菜洗净,切丝;大米淘净,泡好。

2、锅中注水,下入大米煮开,下入猪小肠、姜片,炖煮至小肠熟,再炖半小时。

3、转小火,下入白菜丝慢熬成粥,调入盐、鸡精调味,撒上葱花即可。

猪肠白菜粥

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

煲粥小贴士:白菜丝稍煮即可,因此在快出锅时放入就行。猪肠和香菜同食,可增强身体免疫力,因此,也可加入些香菜。

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红...

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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