当前位置:首页 > 食物功效> 正文

穇子粉怎么吃 穇子粉的吃法大全

发布日期:2024-09-24 栏目:食物功效 阅读:1

导读:  穇子粉五谷杂粮制成的一种粉末状食材,它多为暗红色,含有丰富营养,能补益气血,也能滋补强壮身体,经常食用还能预防三高,但在现在的生活中,穇子粉并不常见,很多人对他的吃法还不了

穇子粉五谷杂粮制成的一种粉末状食材,它多为暗红色,含有丰富营养,能补益气血,也能滋补强壮身体,经常食用还能预防三高,但在现在的生活中,穇子粉并不常见,很多人对他的吃法还不了解,不知道它怎么吃对人体最好。其实穇子粉有多种不同 吃法也能做穇子粑。

穇子粉怎么吃 穇子粉的吃法大全

穇子粉怎么吃 

1、煮粥吃

穇子粉特别适合用来煮粥吃,平时人们用它煮粥时,需要在锅中放适量清水加热以后煮开,在取适量的穇子粉放在小碗中加适量清水把它稀释成糊状,再直接放入锅中快速搅匀,加热烧开后用小火慢熬半小时,在熬制过程中要用勺子经常搅动,以免糊锅,熬好以后取出降温就能食用。

2、冲水吃

穇子粉还能冲水吃,但在用它冲水以前,应该把购买回来的穇子粉肉炒锅用小火慢慢炒,等它炒熟颜色加深以后取出降温,放在干净玻璃瓶中密封保存,每次想吃的时候可以取出二十克直接放在碗中,放适量白糖,加入90度左右的开水冲调成糊状,调匀以后就能直接吃。

穇子粉怎么吃 穇子粉的吃法大全

穇子粉的吃法大全

1、做糍粑

穇子粉特别适合用来做糍粑,在做的时候需要把它与糯米打配在一起调匀制成面团,再用花生米,黑芝麻和蜂蜜,白糖等调成馅料,把治好以后的面团分成小块压成饼状装入馅料以后入锅蒸熟,出锅以后降温就能食用。

2、做发糕

穇子粉还能用来做发糕,在用它做发糕的时候,需要准备适量白糖和糯米粉以及面粉,再把穇子粉和这些食材搭配在一起,调成比较稀的糊状,放入适量酵母粉,等到发酵完成以后直接放到蒸锅中,摊平放入适量葡萄干和枸杞子,加热烧开再烧半小时左右,这是锅中的发糕就能蒸好,取出后切成块状就能直接吃。 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:菱角米的功效与作用 开头难菱角米的好处有哪些

下一篇:薏米杏仁粥的功效

相关文章
戚风蛋糕做法杰儿美食 抹茶蛋糕图片大全简单漂亮

戚风蛋糕做法杰儿美食 抹茶蛋糕图片大全简单漂亮

冷冻的熟粽子怎么加热呢?冷冻的熟粽子有3种加热方式

冷冻的熟粽子怎么加热呢?冷冻的熟粽子有3种加热方式

高血压患者一日三餐应该怎么吃 高血压饮食食谱大全及注意事项

高血压患者一日三餐应该怎么吃 高血压饮食食谱大全及注意事项

谁不适合吃橘子?吃发霉的橘子会怎么样?

谁不适合吃橘子?吃发霉的橘子会怎么样?

蓝莓果味图片大全 蓝莓浆果家常做法

蓝莓果味图片大全 蓝莓浆果家常做法

怎么防止在睡眠中蟑螂靠近 屋里很干净怎么会有蟑螂爬床上

怎么防止在睡眠中蟑螂靠近 屋里很干净怎么会有蟑螂爬床上

整个草莓颜色通红无色差 新鲜的草莓图片大全

整个草莓颜色通红无色差 新鲜的草莓图片大全

早餐杯子披萨图片大全 早餐披萨的家常做法

早餐杯子披萨图片大全 早餐披萨的家常做法

枇杷膏熬制方法是怎么样的?枇杷膏的功效与作用

枇杷膏熬制方法是怎么样的?枇杷膏的功效与作用

切开的无花果图片 无花果怎么切开图解

切开的无花果图片 无花果怎么切开图解

冠心病的症状中医怎么调理 冠心病的中医养生保健知识问题

冠心病的症状中医怎么调理 冠心病的中医养生保健知识问题

特别漂亮桌面壁纸图片大全 五颜六色背景图片壁纸

特别漂亮桌面壁纸图片大全 五颜六色背景图片壁纸

各种黑色巧克力蛋糕图片大全 黑巧克力蛋糕图片大全大图

各种黑色巧克力蛋糕图片大全 黑巧克力蛋糕图片大全大图

产后一年了抑郁症怎么调理 产后抑郁一般用什么方剂

产后一年了抑郁症怎么调理 产后抑郁一般用什么方剂

中式早餐美食图片大全大图高清 湖南早餐特色美食

中式早餐美食图片大全大图高清 湖南早餐特色美食

法式美食大全壁纸 法国美食鹅肝高清手机壁纸

法式美食大全壁纸 法国美食鹅肝高清手机壁纸

本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号