杨桃和什么不能一起吃？什么食物适合杨桃？

什么不能和杨桃一起吃？

1、乳脂蛋白食物

杨桃富含维生素，尤其是维生素C，容易与乳脂蛋白结合，使乳脂蛋白食物粗糙，刺激胃，可能引起腹泻等不适症状。因此，杨桃不建议与富含乳脂蛋白的食物一起食用。

2、寒性食物

因为杨桃是一种凉性水果，味道有点酸，对肠胃有一点刺激作用。如果和冷食一起吃，更容易刺激肠胃，引起腹泻等肠胃不适。所以建议杨桃不要和冷食一起吃。

什么食物适合杨桃？

1、富含草酸的食物

杨桃富含草酸，需要肾脏的代谢。如果与富含草酸的食物一起食用，会增加肾脏负担，不利于食物的消化吸收，还会与体内的钙发生反应，不利于肾脏的健康。常见的富含草酸的食物有菠菜和李子。

2、寒性食物

从中医的角度来看，杨桃是冷的，吃后会增加体内的冷空气。如果和冷食一起吃，会导致体内过冷，可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适。常见的冷食有西瓜、螃蟹、苦瓜等。

3、食物难以消化

杨桃很冷。食用后会增加肠胃的寒气，影响脾胃的正常消化功能。此时，食用难以消化的食物会增加胃的负担，不利于食物的消化吸收。还可能出现腹痛、腹泻等不适。常见的难以消化的食物有猪蹄、坚果等。

杨桃放两个月还能吃吗？

杨桃通常不能保存两个月。

杨桃皮薄，从外面看果肉晶莹剔透，杨桃含有大量的水、糖等营养物质，容易被细菌污染，通常，买回家立即食用，如果是未成熟的杨桃，一般保存一周可以完全成熟，保存2个月，可能腐烂变质。

小贴士买杨桃时，最好选择成熟的杨桃，吃多少买多少，以免浪费。

发布日期：2023-01-14 栏目：食物功效阅读：0