番茄紫菜汤的做法

番茄紫菜汤的做法

番茄紫菜汤的做法

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄丰富的番茄红素吃了都的非常好的。紫菜抗辐射圣品，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量

食材配方

主料：

番茄、300g 、

辅料：

紫菜、适量、

详细做法步骤

1、番茄切大块。葱切碎备用。

2、锅内加水放入番茄煮，我家里喜欢切大块大块番茄吃，这样煮出来的番茄吃在嘴里的口感肉肉的，很棒。

3、让番茄一直煮，煮到汤水红红的，为什么番茄要一直煮呢，因为这样番茄里的营养成分番茄红素才会释放出来，听专家说煮久一点番茄，吃起来更营养喔。

4、碗内放入紫菜和葱花备用。不要看我的碗脏兮兮啦，其实不是，是红烧肉剩的不多，被倒到另外一个小碗里了，自然大碗就拿来装汤了，因为红烧肉碗有油啊，这样汤里就不用放油了，哈哈，这是妈妈教的。

5、煮熟的番茄加入盐和味精就可以上锅啦，漂亮的红色哦。

6、酸酸甜甜的番茄紫菜汤完成啦，很好吃喔，连紫菜都是酸酸滴，嘿嘿。

发布日期：2021-01-10 栏目：菜谱大全阅读：2