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韭菜鸡蛋太阳饼的做法

发布日期:2021-03-25 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                韭菜鸡蛋太阳饼的做法         韭菜营养丰富,还被和大蒜、小蒜、葱、兴蕖列为“五荤菜”。韭菜含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养。 韭菜

韭菜鸡蛋太阳饼的做法

韭菜鸡蛋太阳饼的做法

韭菜营养丰富,还被和大蒜、小蒜、葱、兴蕖列为“五荤菜”。韭菜含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养。 韭菜经常和鸡蛋搭配,不但能衬托出鸡蛋鲜嫩,还能把

食材配方

主料:

韭菜、300g鸡蛋、6个中筋面粉、700g 、

辅料:

植物油、适量盐、适量胡椒粉、适量海米、适量

详细做法步骤

1、面粉用90-100度开水边烫边搅拌,搅拌全部结团

2、稍凉后揉成面团,盖上保鲜膜松弛20分钟

3、干海米泡水备用

4、鸡蛋打在大腕里,加适量盐,搅拌均匀

5、锅内倒适量油(比平时炒鸡蛋要多放些),烧热后倒入蛋液用筷子迅速打散。

6、待鸡蛋大撒后,关火继续搅拌,用锅内余温还没有凝固的蛋液凝固,晾凉备用

7、韭菜洗净,切碎末

8、晾凉的鸡蛋、泡好的海米和切好的韭菜,全部装入容器中,加盐和少许胡椒粉调味拌匀。

9、松弛好的面团案板上撒少许面粉揉至光滑

10、在中间掏洞,搓成环状

11、面环切开,揉成均匀的长条

12、用刀切成等份,撒面粉防止粘连

13、切口冲上压成面饼

14、幹成面片(不要太薄,2个饺子皮的厚度即可)

15、取一片面片中间放入馅料

16、在取一个面片盖在上面

17、边缘压实压薄

18、用拇指与食指压出花边

19、压一圈,要均匀

20、锅底抹少许油,放入做好的饼,小火煎制

21、煎制到两面金黄即可

22、稍凉香喷喷的韭菜鸡蛋太阳饼就可以吃了

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