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生菜烩素鱼的做法

发布日期:2021-01-15 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                生菜烩素鱼的做法         超市买的素鱼段,用生菜一炒,放点辣椒,特别下饭,而且生菜脆脆的,非常好吃,可以说是素的香水鱼。而且多吃豆制品还可以补充蛋白质。

生菜烩素鱼的做法

生菜烩素鱼的做法

超市买的素鱼段,用生菜一炒,放点辣椒,特别下饭,而且生菜脆脆的,非常好吃,可以说是素的香水鱼。而且多吃豆制品还可以补充蛋白质。

食材配方

主料:

素鱼段、160g生菜、500g

辅料:

油、适量洋葱、适量姜、适量蒜、适量郫县豆瓣酱、适量糖、适量

详细做法步骤

1、素鱼段,一盒。

2、用热水焯水。

3、生菜洗净,用手掰成块。

4、洋葱和姜,洗净。

5、洋葱切丝,姜切片,蒜拍末。

6、热油锅,放入洋葱和姜。

7、放入郫县豆瓣酱。

8、放入素鱼段。

9、翻炒均匀。

10、放一勺糖。

11、将生菜放入。

12、翻炒均匀。

13、最后放入蒜末。

14、翻炒均匀,即可。

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